licząc w godzinach to u mnie w mieście nie ma ograniczeń mozesz siedziec ile chcesz, płąci sie za wejście, na jednej siłowni 4zł (można sobie na czymś pocwiczyc) na drugiej chyba 4,50 5zł to juz taka małą hala, inna nówka sprzęty 7zł za wejście i jeszcze inna też same nówki tylko kilku maszyn brakuje ale 6zł z legitemacją ucznia, wiadomo, karnet [...]
[...] jesteś, ponieważ może jest jakiś klub bliżej (sprawdzimy) Ps. Pytanie postawione w temacie jest bez sensu. Jest zbyt dużo czynników, od których zależy wynik aby ustalić ile trzeba trenować. Faktem jest również to iż czasem można trenować całe życie i nie złamać 2,00. Ponieważ 2,00 to już dość szybkie tempo i trzeba mieć ku temu [...]
Zdecydowanie redukcja bo poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki , o ile mało znaczący współczynnik BMI ( stosunek wagi do wzrostu ) niby jest przyzwoity to już kompozycja składu ciała pozostawia wiele do życzenie dlatego nigdy nie mozna kierować się cyferkami ( waga ) przy ocenie ciała a właśnie zdjęcia i sylwetka najlepiej wyznacza dany cel [...]
ile chcesz za ta ławeczke bardziej bym mi paowała oddzielnie ławka ,oddzielnie stojaki , sztanga łamana i obciazenie mieszkam okolice warszawy ale kurierem można przecież wysyłas po całej polsce, bo tak by mi było najwygodniej odebra
ja ile bym nie dal testa to deka i tren i tak cale libido zabierze chvj z libido bo mozna sie zawsze zmusisc i dobra dupa sobie poradzi bez problemu ale kaplica jest jak pala nie wspolpracuje i slyszysz ten zayebany text "nie przejmuj sie, kazdemu moze sie zdarzyc" dlatego zawsze wszystkie mozliwe pomoce musza byc pod reka bez [...]
a skąd pewność że Laktozy jest tylko 4-5gramów?? Pewności takiej nie ma bo laktozy jest mniej niż 1,5%(zdecydowanie mniej) poza tym jeśli wedlug producenta w SP80 jest 5,7grama ww to jesli 4-5 z tego to laktoza to oznacza ze to prawie sama laktoza Czy sądzisz ,że w odżywkach białkowych ww= laktoza? Ile wg Ciebie w koncentratach serwatkowych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozna ja brac caly czas o ile jest to zwykla kreatyna a nie jakis stack z dosypkiem cyjanku. Ogolem nadmiar kreatyny oddajesz z moczem a znajduje sie ona rowniez w jedzenie wiec raczej nie ma co ci w niej zagrozic. Nie wiem jak ceny u ciebie, ale u mnie zeby brac 5g dziennie w dnt i 10 w dt to bylo okolo 25zl na miesiac.
[...] nie stosuj zasady ze podaje zaniżone wartosci bo jeszcze wpada to czy to , jesteś początkujacy i chcąc wyrobic sobie odpowiedni nawyki i ogarnac dobrze temat to wliczaj wszystko , na zabawy podjadania na oko dodatków mogą sobie pozwolić osoby które już siedzą w temacie i wiedzą co mozna dodawac i ile bez większego obciążenia bilansu dziennego
Ile kosztuje używany samochód ? 20-letni maluch 500zł..Kilkuletni Mercedes CLK ponad 100tys Czy można dostać Mercedesa CLK w komisie ? Jak ktoś akurat go tam wystawi na sprzedaż to owszem... Uwielbiam inteligentne pytania :) Pozdrawiam blondyneczke ;)
pytanie mam jesli mozna Jakie ma to być rozciąganie ?? rozciaganie nóg do szpagatu ? rozciąganie nóg do wysokich kopnięć ? rozciąganie ogólne ( stretching ) ? co trenujesz ? ile czasu ? bez tych danych trudno cokolwiek doradzić
thermo speed dobrze spala tluszcz!sa lepsze ktore zawieraja efke!natomiast mowiac o efektach kazdy ma inne wiec nie mozna powiedziec ile ci da thermo!oczywiscie do tego musisz zrobic diete z obnizeniem kalorii i duzo aerobow!bo samo thermo nic nie da
